أنت المرشح المناسب لعملية تحويل المسار:
إذا كان مؤشر كتلة جسمك 30 أو إنك تزيد عن وزنك المثالي ب 40 كيلوجرام، و تعاني من مرض السكر النوع الثاني، و تشكل مشكلة ارتجاع المرئ عرض مؤلم للسمنة و زيادة الوزن،
كما أن السبب الأساسي لزيادة وزنك هو الاكثار من تناول الحلويات و السكريات فأنت حتمًا مرشح لعملية تحويل المسار للشفاء من السمنة المفرطة.
نتيجة مبهرة بعد عملية تحويل المسار:
بعد عملية تحويل المسار ستفقد 70 % من وزنك الزائد خلال 12 شهر من العملية، وذلك لأن
عملية تحويل المسار من أكثر عمليات السمنة تأثيرًا في نزول الوزن.
حافظ علي انجازك بنظامك الغذائي:
إن التزامك بالنظام الغذائي الصحي و شرب المياه و الحرص على ممارسة الرياضة، هو مفتاح نجاح عملية تحويل المسار و وصولك لوزنك المثالي. وهذا يطرح علينا سؤال مهم ما هو النظام الغذائي الذي يجب علينا أن نتبعه بعد عملية تحويل المسار؟
بعد عمليات السمنة يهتم دكتور أحمد المصري بالتوعية و المتابعة الغذائية للحفاظ علي نتيجة العملية، و يقدم كتاب تغذية لك لكي تحتفظ به، و يحتوي علي وصفات صحية و نصائح و يكون دليل لك في رحلتك حتى تصل لوزنك المثالي، بالإضافة لوجود فريق من أطباء التغذية العلاجية، و الذي يقوم بالرد علي أسئلتك حول التغذية الصحية المناسبة لك و خصوصًا في الأسابيع الأولي من جراحة تحويل المسار، و حتي وصولك للأسبوع السابع.
و الآن سيأخذك هذا المقال في جولة سنمر من خلالها علي طريقة التغذية خلال السبعة أسابيع الأولى بعد جراحة السمنة:
الأسبوع الأول بعد جراحة تحويل المسار:
خلال أسبوعك الأول تستطيع تناول السوائل الشفافة مثل شوربة الدجاج و اللحم الخالية من الدهون، كما تستطيع تناول المشروبات الدافئة مثل النعناع و الكركديه، و الينسون، كما أنه عليك خلال هذا الأسبوع الاكثار من شرب المياه لتحافظ علي ترطيب جسمك و لتساعد علي التئام الجروح و لسرعة فترة النقاهة.
الأسبوع الثاني بعد جراحة تحويل المسار:
و خلال أسبوعك الثاني تستطيع تناول السوائل الغير شفافة مثل عصائر الفاكهة المخففة كعصير الأناناس، كما تستطيع تناول أنواع من الشوربات الخفيفة كشوربة الطماطم و شوربة البروكلي و شوربة العدس، كما أنك تستطيع تناول البودنج و الجيلي.
الأسبوع الثالث بعد جراحة السمنة:
و بداية من هذا الأسبوع ستستطيع أن تتناول الأطعمة المهروسة جيدًا كبيوريه الخضار و الفاكهة و الجبنة القريش و لحم التونا.
الأسبوع الرابع بعد عملية تحويل المسار:
في هذا الأسبوع ستتناول الأكل الطري مثل البيض و لحم الأسماك الطري مثل أسماك السالمون و البلطي و الماكريل، و أيضا تستطيع تناول كبدة الدجاج، و ستجد نفسك تبدع في طهي هذه الأكلات بوصفات صحية و مبتكرة.
الأسبوع الخامس بعد عملية تحويل المسار:
و خلال الأسبوع الخامس ستبدأ تناول لحم الدجاج المطهي بطريقة صحية.
الأسبوع السادس والسابع بعد عملية تحويل المسار:
عند وصولك لهذة المرحلة يكون باستطاعتك تناول مختلف أنواع الأكل من لحوم و دجاج و أسماك، ولكن عليك الالتزام بطريقة الطهي الصحية.
